Das Leben von Frauen ist von hormonellen Veränderungen geprägt, besonders intensiv in der Lebensphase zwischen 40 und 55 Jahren. Der Impulsvortrag vermittelt ein verständliches Bild der Wechseljahre, ihrer Symptome und des Zusammenspiels von Körper und Psyche. Prävention, Früherkennung und der Säure-Basen-Haushalt spielen dabei eine zentrale Rolle. Ernährung, Bewegung und alltagstaugliche Routinen eröffnen neue Perspektiven für mehr Wohlbefinden und ein stabiles Wunschgewicht.