Der Kurs möchte das Werkzeug für die persönliche Familienforschung vermitteln. Die Teilnehmer sind außerdem dazu eingeladen die persönlich-psychologischen Hintergründe und Traditionen ihrer Familie zu ergründen und sich darüber auszutauschen.
Anhand von praktischen Übungen wird unter anderem das Entziffern der Sütterlin-Schrift eingeübt. Die Teilnehmer erhalten darüber hinaus Informationen zu verschiedensten familiengeschichtlichen Quellen wie Tageszeitungen, Fotos, Bauakten und Personenstandsregister. Weiter geht es darum: Was macht meine Familie aus?
Persönliche Erinnerungstücke wie Fotos, Briefe und Tagebücher können – soweit sie sich erhalten haben – mitgebracht werden.
Die Dozentin Diplom-Archivarin Julia Kuhnt ist im Hauptberuf Leiterin des Kreisarchiv Cuxhaven. Aus der nebenberuflichen Tätigkeit als Psychotherapeutin nach dem HP-Gesetz bringt sie den Zugang  zu biografisch-psychologischen Themen mit.