Wenn du selbst mit dir am kämpfen bist, fällt es dir schwerer auch noch äußeren Anforderungen gerecht zu werden. Dieser Kurs richtet sich an alle, die alles geben und dabei gerne ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen. Wir reflektieren gemeinsam herausfordernde Situationen und beleuchten hilfreiche Methoden um persönliches Engagement, individuelle Herausforderungen, Bedürfnisse und Grenzen in Einklang zu bekommen. Du erhältst Impulse und kraftvolle Übungen, um deiner Rolle anhaltend gesund, entspannt und zufrieden gerecht zu werden.