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Gesundheit & Fitness

Phase der Erkrankung gehen können. Entspannung und Kurs-Nr.: 242-30450
Freuen Sie sich auf neue Impulse und 86,00 € ab 7 TN
einen guten Start in den neuen Alltag! Körpererfahrung Kursgebühr inkl. Skript.
freitags, 7 x
Langen 09.08.2024
T vhs Langen, Lindenhof-Zentrum 16:30 - 18 Uhr
Debstedter Straße 5b Neu: Autogenes Training
Kirsten Kampmann-Aydogan, für Einsteiger Mitzubringen: bequeme Kleidung,
Getränke
Psychosozialer Coach mit
Schwerpunkt Hochsensibilität und Das Autogene Training ist eine der be-
Hochbegabung kanntesten Entspannungsmethoden zur Shiatsu zu zweit
Selbstentspannung. Es kann bei regel-
Kurs-Nr.: 242-30180
35,50 € ab 7 TN mäßiger Anwendung bei Alltagsproble-
56,50 € bei 4 - 6 TN men wie z. B. Stress, Schlafstörungen, Shiatsu ist eine japanische Heilmassage,
Ängsten oder Nervosität helfen. die auf chinesischer Heilkunst basiert.
Samstag, 31.08.2024, 10 - 15:30 Uhr
Wenn Du diese Dinge kennst oder Dort versteht man Gesundheit als das
Wenn im Teilnehmerkreis der Wunsch einfach nach einer Möglichkeit suchst, harmonische Fließen der Lebensenergie
nach Fortführung als regelmäßige mehr Entspannung in Alltag und Be- in unserem Körper. Diesen freien Ener-
Gesprächsgruppe gewünscht wird, kann ruf zu bringen, dann kann dieser Kurs giefluss zu unterstützen, ist das Ziel von
das ggf. im Anschluss geplant werden.
genau der Richtige für Dich sein. Du Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die
Mitzubringen: Schreibzeug, Getränk und lernst in diesem Kurs die Methode des Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein.
Imbiss für die Mittagspause.
Autogenen Trainings, die Dir auch bei Sie erlernen heilsame Körperübungen
selbstständigem Üben zu Hause zu mehr und Grundgriffe für eine entspannende
Entspannung verhelfen kann. Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage.
Die Behandlung findet am bekleideten
Gedächtnistraining Hemmoor Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme

T vhs Hemmoor, Altes Postamt zusammen mit einer vertrauten Person,
Bahnhofstraße 36 mit der man dann zu Hause das Erlernte
Ganzheitliches Mareike Arendt, gegenseitig praktizieren kann.
Gedächtnistraining Master of Education,
Entspannungstrainerin Langen
Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will T vhs Langen, Lindenhof-Zentrum
Kurs-Nr.: 242-30410
trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen 58,00 € ab 7 TN Debstedter Straße 5b
ist in. Leider vergessen wir irgendwann 86,00 € bei 4 - 6 TN Anna Marton-Sachs,
auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Kursgebühr inkl. Skript. Heilpraktikerin, Shiatsu-
Die Wissenschaft sagt heute, dass die Therapeutin (GSD); Peter
dienstags, 8 x
geistige Leistungsfähigkeit im Wesentli- 06.08.2024 Hess-Klangmassagepraktikerin
chen vom Training der Fähigkeiten ab- 18 - 19:30 Uhr
Kurs-Nr.: 242-30054
hängt. Aus diesem Grunde ist ein regel- Kurs-Nr.: 242-30411 28,00 € ab 7 TN
mäßiges Training des Gehirns ratsam 58,00 € ab 7 TN 42,00 € bei 4 - 6 TN
und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für 86,00 € bei 4 - 6 TN Sonntag, 27.10.2024, 10 - 17 Uhr
Personen interessant, die dieses Wissen Kursgebühr inkl. Skript.
an ihre Eltern oder Angehörigen weiter- dienstags, 8 x Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme
geben möchten. 22.10.2024 Socken, eine Decke und ein Kissen pro
18 - 19:30 Uhr Teilnehmer, wenn vorhanden Iso- oder
Yogamatte, Imbiss und Getränk, Schreib-
Langen, HdB zeug.
Mitzubringen: bequeme Kleidung,
T vhs Langen, Haus der Begegnung Getränke
Taubenweg 1a
Renate Klingenberg, Entspannung mit
Gedächtnistrainerin Klangschalen
Langen, HdB
Kurs-Nr.: 242-56351
21,50 € ab 7 TN T vhs Langen, Haus der Begegnung „Der Klang der Klangschale berührt
31,00 € bei 4 - 6 TN Taubenweg 1a unser Innerstes. Er bringt die Seele
Mareike Arendt, zum Schwingen. Er löst Spannungen,
Samstag, 17.08.2024, 9 - 12:15 Uhr
Master of Education, mobilisiert die Selbstheilungskräfte,
Mitzubringen: Schreibzeug und Getränk. Entspannungstrainerin setzt Energie frei.“ So Peter Hess, der
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