Ist eine wunderbare Methode des Lachens ohne Grund! Das Lachen wird im Unterschied zum Witz nicht über die kognitive Komponente, sondern über die motorische Ebene (Lächeln, Lachen) gestartet.
Positive Wirkungen der aktiven Übungen von Lachen, Klatschen, Atmen, Dehnen sind in kurzer Zeit spürbar.
Die Sauerstoffversorgung des Körpers, Gehirns werden erhöht, Immunsystem, mentale Fitness stärker.
Informationen zur Lachforschung + gesundheitlichen Aspekten von Lachyoga inkl. Entspannungseinheiten für Leichtigkeit, Lebensfreude + -qualität runden die Kurseinheiten ab.
Lachyoga kann anstrengend für Brust- und Bauchraum sein! Kontraindikationen werden zu Beginn genannt.