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Veranstaltungen am 29.08.2019:

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Im Gemeinschaft entspannen (im Liegen und Sitzen). Sich treiben lassen und dabei eine wunderschöne Geschichte hören (vorlesen) und im Traum miterleben.

Anmeldung möglich Faszientraining

(Langen, ab Do., 29.8., 19.10 Uhr )

In diesem Kurs sind die Faszien im Mittelpunkt. Dies sind Bindegewebsschichten, die Muskeln und Organe wie eine Schutzfolie umschließen. Ein Geflecht aus diesen Faszien zieht sich durch unseren gesamten Körper. Diese können durch mangelnde Bewegung und einseitige Belastung schrumpfen oder verkleben und können Schmerzen auslösen. Durch gezielte Übungen, mit und ohne Faszienrolle, können die Faszien reaktiviert werden.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

(Langen, ab Do., 29.8., 18.00 Uhr )

Zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Lösen von Verspannungen werden sanfte, aber effektive Übungen für den Haltungsapparat durchgeführt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und gestärkt.

auf Warteliste English Conversation A2/B1 - Ladies Only

(Langen, HDB, ab Do., 29.8., 14.30 Uhr )

Can you speak English but never have the opportunity to do so?
Improve and practice English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

fast ausgebucht English Conversation A2/B1

(Loxstedt, ab Do., 29.8., 18.30 Uhr )

Can you speak English but never have the opportunity to do so?
Improve and practice English in a relaxed enjoyable atmosphere!

auf Warteliste English Conversation 50+ A2/B1 Gehirn Jogging

(Langen, HDB, ab Do., 29.8., 10.45 Uhr )

This English Conversation Course is an opportunity to improve your English in a relaxed and enjoyable atmosphere.

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Kontakt

Volkshochschule im
Landkreis Cuxhaven e. V.

info@vhs-lk-cux.de

Hauptgeschäftsstelle Langen
Debstedter Straße 5a
27607 Geestland
Tel.: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55

Geschäftsstelle Otterndorf
Sophienweg 1
21762 Otterndorf
Tel.: 04751 97834-0
Fax: 04751 6300

Geschäftsstelle Hemmoor
Bahnhofstraße 36
21745 Hemmoor
Tel.: 04771 6898-18
Fax: 04771 6898-16

Öffnungszeiten

Geestland, Otterndorf und Hemmoor
vormittags

Montag – Freitag: 9 – 12 Uhr

Geestland und Hemmoor
nachmittags

Donnerstag: 15 – 18 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

Sprechzeiten für den Fachbereich Sprache und Migration hier.

Downloadbereich

Hier können Sie unser Programmheft für das 2. Halbjahr 2019 einsehen:

Programmheft als PDF​​​​​​​

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