Wie die Gedanken wieder Ruhe finden! Die Entdeckung der Inneren Schalter

Zu diesem Kurs

Endlich wieder richtig abschalten, besser schlafen, lockerer reagieren und zuversichtlich nach vorne schauen! Wie es möglich ist, inneren Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste und Grübeln abzubauen, wenn sich nur zwei Gelenke zusammen lockern, dazu stellt Ihnen der Diplompsychologe Peter Bergholz einen besonderen Ansatz vor.
Er hat auf der Grundlage der Polyvagaltheorie des amerikanischen Psychiaters Stephen Porges (geb. 1945) die Rossini-Kohärenz-Methode entwickelt. Als Selbsthilfeansatz für stark belastete Menschen. Mit speziellen, einfachen Bewegungen werden dabei die "Inneren Schalter" unseres Nervensystems stimuliert - darunter der Ventrale Vagusnerv, der wesentliche Bedeutung für unsere Gefühle und Gedanken hat.
Dieser Nerv, dessen Bedeutung erst vor wenigen Jahren erkannt wurde (Porges), wird mittlerweile auch als Selbstheilungs- oder Glücksnerv bezeichnet. Denn alles, was uns weiterbringt, uns begeistert, zufrieden und glücklich stimmt, geht von diesem Nerv aus. Freuen Sie sich auf diese spannende Geschichte!

Kursnr.: 231-30251
57,00 € ab 8 TN

Termin(e)

Sa. 11.03.2023

Verfügbarkeit

freie Plätze - Kursinfo beachten

Kursort(e)

Dozent(en)

Peter Bergholz

Kurse des Dozenten:

231-30250 - Der Schlaf wird mein Freund! Vortrag mit Demonstrationen
231-30251 - Wie die Gedanken wieder Ruhe finden! Die Entdeckung der Inneren Schalter