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Pilates-Faszientraining


Zu diesem Kurs


Im Pilatesunterricht wird nach den klassischen Pilates-Prinzipien gearbeitet, dabei kräftigen, dehnen und koordinieren wir unseren Körper. Faszien umhüllen unseren Körper wie ein Netz und sorgen für elastische Muskeln, also für mehr Beweglichkeit. Im Pilatestraining stehen die Pilates-Prinzipien sowie die korrekte Ausführung der Pilatesübungen im Vordergrund. In diesem Kurs wird das Faszientraining als oberstes Ziel bzw. als neues Prinzip betrachtet und die praktischen Einheiten danach ausgerichtet. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Pilateskenntnisse.

Kursnr.: 181-30804
30,50 € ab 7 TN

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung. Wer eine Faszienrolle besitzt, bringt diese bitte mit und gibt das bei der Anmeldung mit an.


Zeitraum

Fr. 06.04.2018 - Fr. 04.05.2018


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Oestinger Weg 25
21745 Hemmoor
Hemmoor; Aktiv Sport- und Freizeitstudio

Dozent(en)


Jetzt neu – Staffelpreise
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule im
Landkreis Cuxhaven e. V.

E-Mail: info@vhs-lk-cux.de

Hauptgeschäftsstelle Langen
Debstedter Straße 5a
27607 Geestland
Tel.: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55

Geschäftsstelle Otterndorf
Sophienweg 1
21762 Otterndorf
Tel.: 04751 97834-0
Fax: 04751 6300

Geschäftsstelle Hemmoor
Bahnhofstraße 36
21745 Hemmoor
Tel.: 04771 689818
Fax: 04771 689816

Öffnungszeiten

Geestland, Otterndorf und Hemmoor
vormittags
Montag – Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

nachmittags
Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

Sprechzeiten für den Fachbereich Sprache und Migration hier.

Downloadbereich

Hier können Sie unser Programmheft für das 1. Halbjahr 2018 einsehen:

Programmheft zum Blättern

Programmheft als PDF

Für unsere Dozenten:

Planungsbogen für Dozenten 2. Halbjahr 2018

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