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Fitness für Ältere 60+


Zu diesem Kurs


Fitness und Spaß für Teilnehmer jenseits der 60, die etwas für sich tun wollen, ohne sich zu überlasten. Ziel des Kurses ist der Erhalt bzw. Aufbau der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur und die Steigerung der Ausdauer. Mobilität und Stabilisation werden gefördert. Aber auch Entspannung und Spiele kommen nicht zu kurz.
Die Dozentin ist ausgebildete Fitness- und Wellness-Trainerin. Außerdem besitzt sie Lizenzen im Rehabilitationssport Innere Medizin und Orthopädie.

Kursnr.: 182-30970
23,00 € ab 10 TN

Bitte mitbringen:

Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Getränk.


Zeitraum

Di. 06.11.2018 - Di. 27.11.2018


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Mühlenstraße 48
27639 Wurster Nordseeküste
Nordholz; TSG Nordholz

Dozent(en)

Bettina Brüning

Zur Zeit keine

leider keinBild von Bettina Brüning


Jetzt neu – Staffelpreise
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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info@vhs-lk-cux.de

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Geestland, Otterndorf und Hemmoor
vormittags

Montag – Freitag: 9 – 12 Uhr

Geestland und Hemmoor
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Donnerstag: 15 – 18 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

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