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In Zeiten veränderter Familienstrukturen leben viele ältere Menschen alleine: Die Kinder wohnen häufig weit entfernt, häufig können Pflegedienste nur unter Zeitdruck tätig sein, Freunde sind bereits verstorben oder selber hilfebedürftig. Gelegenheit für ein nettes Gespräch oder einen Spaziergang bieten sich kaum. Ein Seniorenbegleiter kann helfen, Einsamkeit vorzubeugen und ältere Menschen unterstützen, ein selbstbestimmtes und aktives Leben zu führen. Er nimmt sich Zeit zum Reden, Zuhören, Karten spielen oder für eine gemeinsame Unternehmung. Der Qualifizierungskurs zur ehrenamtlichen Seniorenbegleitung richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Freude am Umgang mit älteren Menschen haben und sich gerne ehrenamtlich engagieren möchten.
Kursinhalte:
- Gesprächsführung und Kommunikation
- Alt werden - alt sein
- Psychische Veränderungen im Alter
- Sozialrecht
- Altersmedizin
- steuer- und versicherungsrechtliche Konsequenzen ihres ehrenamtlichen Engagements
Berufliche und private Anforderungen bringen uns immer häufiger an unsere Grenzen. Als Reaktion auf diesen Druck reagiert unser Körper oft mit deutlichen Warnsignalen.
Ziel dieser Tage soll es sein, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mit den Anforderungen von außen in Einklang zu bringen. Respekt, Achtsamkeit und Wahrnehmung werden ebenso Themen sein wie der Umgang mit Aggressionen und Entschleunigung.
Der Bildungsurlaub findet im Seminar- und Ferienhaus Kramelheide in Beverstedt statt und beinhaltet 2 Übernachtungen im Einzelzimmer und ganztägige Verpflegung im Seminarzeitraum.

freie Plätze Stress meistern Selbstorganisation verbessern

(Langen, ab Sa., 16.11., 9.00 Uhr )

Wir werden zunächst betrachten, woraus Stress alles bestehen kann und positiven und negativen Stress unterscheiden. - Dann werden wir uns mit einer Fülle hilfreicher praktischer Techniken im Alltag befassen, die auf verschiedenen Ebenen geeignet sind, den Stress zu lenken, zu zerlegen und zu meistern. - Von geistigen Techniken bis zur Weisheit des Volksmunds ("Eins nach dem anderen!"), von überblickenden Selbstorganisations-Techniken bis zu effizienten Entspannungsübungen, ergänzt durch körperliche, emotionale und konzentrative Schritte, reicht der Bogen der vorgestellten Möglichkeiten. Diese Schritte sind allesamt geeignet, im Alltag ausprobiert zu werden, um Stress zu meistern.

Anmeldung möglich Die Kunst, allein zu sein

(Langen, ab Sa., 30.11., 9.00 Uhr )

Du selbst bist garantiert der EINZIGE Mensch, mit dem Du Dein GANZES Leben zusammen sein wirst! - Dieses Seminar widmet sich der Beziehung, die wir mit uns selbst haben und leben. Alleine mit sich sein, kann solch ein Genuss sein, etwas völlig anderes als Einsamkeit, die ja das "Vermissen des anderen" ist. - In der Kunst, allein zu sein, zelebrieren und genießen und ausgestalten wir uns, unser Sosein, unsere Lebendigkeit, unsere Bedürfnisse, unsere Kreativität und unsere Zeit. - Wer so und liebevoll mit sich selbst sein kann, ist nicht mehr so bedürftig und abhängig von der Zuwendung durch andere, den Partner usw. - In diesem Seminar werden wir uns mit dieser Kunst über Gespräche, Kontemplation, Übungen zur Zentrierung, Wahrnehmung und zum kreativen Ausgestalten und zum Genießen des Alleinseins befassen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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