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z.B. Yoga

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Anmeldung möglich Shiatsu zu zweit

(Langen, ab So., 28.2., 10.00 Uhr )

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf der chinesischen Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte gegenseitig praktizieren kann.

freie Plätze Autogenes Training

(Neuenkirchen, ab Di., 2.3., 19.00 Uhr )

Das Autogene Training gehört zu den anerkannten Entspannungsmethoden. Sie erlernen durch Anleitung nach bestimmten Formeln sich selbst zu entspannen. So bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht und können neue Kraft schöpfen. Der Kurs wird durch leichte Übungen aus dem Qi Gong und dem gelegentlich einfließenden naturheilkundlichen Themen abgerundet. Sie sind gern eingeladen in meinem laufenden Kurs hinein zu schnuppern.

freie Plätze Fußreflexzonenmassage Wochenendangebot

(Langen, HDB, ab Fr., 19.3., 18.00 Uhr )


Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr...
In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

auf Warteliste Entspannung mit Klangschalen

(Langen, HDB, ab So., 21.3., 10.00 Uhr )

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

freie Plätze Yoga - ankommen bei sich selbst

(Schiffdorf, ab Mo., 12.4., 19.00 Uhr )

Yoga ist ein Übungsweg, der uns dabei helfen möchte, zu uns selbst zurückzufinden. Die Verbindung aus Körper- und Atemübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Auf körperlicher Ebene hilft Yoga dabei, kraftvoller und beweglicher zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, die sich zum ersten Mal oder erneut auf diesen Weg begeben möchten. Bei gesundheitlichen Beschwerden halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Anmeldung möglich Yoga für Jeden

(Debstedt, ab Mi., 14.4., 18.45 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anmeldung möglich Klangmeditation Kleingruppenangebot

(Langen, ab Do., 15.4., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Alltag und dessen Stress einen Augenblick hinter sich lassen wollen.
Meditation bedeutet loslassen, den Alltag für den Moment zu vergessen, ganz bei sich zu sein. Der Klang durch meine Klangschalen hilft dir dabei dich schneller in einem Zustand tiefster Entspannung zu begehen.

freie Plätze Gesichts-Yoga - EXKLUSIV

(Lamstedt, ab Sa., 17.4., 10.00 Uhr )

Gesichts-Yoga für ein strahlendes Gesicht und einen entspannten Kiefer. Gesichts-Yoga kann dir zu einem strahlenden, frischen Aussehen und einem entspannten Kiefer verhelfen. Es ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung, frühzeitige Faltenbildung und für die Gesunderhaltung des Kiefers. Außerdem mildert es bereits vorhandene Falten, glättet das ganze Gesicht und erhöht den Muskeltonus. Gesichts-Yoga bringt Spaß, macht gute Laune und entspannt Körper, Geist und Seele. Weitere Infos über Gesichts-Yoga unter: www.yoga-vida.net

freie Plätze Lachyoga -Hasya Yoga Laugh is in the air...

(Langen, HDB, ab Sa., 24.4., 16.00 Uhr )

Frühlingslachen im Freien! Lachyogaübungen nach Dr. Madan Kataria machen auch, mit Abstand und ohne Körperberührung, auf der Wiese an der frischen Luft viel Spaß. Das Ganzkörpertraining, eine heitere Kombination aus Dehnen, Lachen, Klatschen, Bewegen und Yoga-Atem, verwöhnt Körper, Geist & Seele. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder... Mitmachen - und dann entspannt das Wochenende genießen!

freie Plätze Autogenes Training

(Neuenkirchen, ab Di., 11.5., 19.00 Uhr )

Das Autogene Training gehört zu den anerkannten Entspannungsmethoden. Sie erlernen durch Anleitung nach bestimmten Formeln sich selbst zu entspannen. So bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht und können neue Kraft schöpfen. Der Kurs wird durch leichte Übungen aus dem Qi Gong und dem gelegentlich einfließenden naturheilkundlichen Themen abgerundet. Sie sind gern eingeladen in meinem laufenden Kurs hinein zu schnuppern.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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