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Alles verändert sich, immer wieder! Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist in unserer modernen Welt ein wachsendes Thema. Derlei gut zu verarbeiten, immer wieder neu aufzustehen und in der Lebensführung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm achtsamkeitsbasierter hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen uns.
Künstliche Intelligenz, kurz KI oder international AI genannt, ist in aller Munde. Es wird gewarnt und vom unermesslichen Potenzial dieser vielen noch fremden 'Spezie' berichtet. Nur was unterscheidet einen klassischen Computer von einem Computer, der mittels neurale Netze fähig ist selbstständig zu denken? Was kann künstliche Intelligenz alles und wo gibt es Grenzen? Welche Systeme und Möglichkeiten gibt es? Was kann man alles mit künstlicher Intelligenz bewerkstelligen. Kann künstliche Intelligenz uns in der Zukunft gefährlich werden? Ein Überblick gibt dieser Vortrag.

freie Plätze Hospizbegleitung am Lebensende

(Langen, HdB, ab Mi., 17.4., 18.00 Uhr )

Über folgende Themen möchten wir Sie informieren:
- Was macht ein ambulanter Hospizdienst?
- Wie wird man Sterbebegleiter oder Lebensbegleiter am Lebensende?
- Was ist ein Hospiz-Palliativnetzwerk?
- Was ist der Unterschied zwischen stationärem Hospiz und ambulantem Hospizdienst

freie Plätze Dankbarkeit Vortrag

(Schiffdorf, ab Fr., 19.4., 16.30 Uhr )

Dankbarkeit -- das klingt erstmal so banal oder? Das weiß doch jedes Kind, dass man Danke sagt. Aber weißt du auch, was die Dankbarkeit als wieder ausgegrabenes Grundgefühl in deinem Leben verändern kann? Was für ein riesiger Shift die Dankbarkeit ist, wenn man sie in täglicher Praxis lebt? Genau wie du deine Nahrungsergänzung nimmst, damit dein Körper optimal läuft, kannst du die Dankbarkeit nehmen, damit deine Seele, deine Essenz rund läuft. In diesem Vortrag stelle ich dir vor, was die Dankbarkeit mit uns macht und welchen Vorteil du davon hast, es zu leben.

freie Plätze Fit im Kopf 60+ Mit Spaß, Spiel und Spannung

(Schiffdorf, ab Mi., 24.4., 16.30 Uhr )

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.
Einbrüche in Wohnungen und Wohnhäuser gehören zu den belastendsten Ereignissen im Kriminalitätsbereich. Die Opfer leiden vor allem unter dem Eingriff in die Privatsphäre. Die Urlaubszeit gehört zu den Haupteinbruchzeiten. Im Vortrag werden Schutzmechanismen gegen Einbrecher vorgestellt. Vor Beginn des Urlaubs soll die Möglichkeit gegeben werden sich zu informieren, um gegebenenfalls das Haus noch rechtzeitig fit für die Abwesenheit zu machen. In der Diskussion kann auch auf viele Gerüchte sowie echte und angebliche Hilfen gegen Einbrecher eingegangen werden.

freie Plätze Kernvokabular Gebärden

(Wremen, ab Sa., 4.5., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden.
Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor.
Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die deutsche Sprache verständigen können, kann die Kommunikation sehr erfolgreich mit Gebärden, die zum Kernvokabular gehören, unterstützt werden. Dies gilt auch für die Verständigung mit gehörlosen Menschen. Auf diese Weise wird es Ihnen und Ihrem Gegenüber ermöglicht:
- auf sich aufmerksam zu machen,
- Bedürfnisse und Gefühle zu äußern,
- sich etwas zu wünschen,
- zustimmen und ablehnen sowie
- etwas fragen und erzählen zu können.
Die Dozentin orientiert sich bei der Auswahl der Gebärden an der vom Karin Kestner Verlag herausgegebenen DVD: "Das große Wörterbuch der deutschen Gebärdensprache".
Im beruflichen, meist formelleren Kontext spielt die Beziehungsebene (hinter der Sachebene) eine mächtige Rolle und bietet viele Chancen, Fragen und Probleme, die zu meistern nicht immer einfach ist. Wir werden uns mit bewusster, kreativer und strategischer Beziehungsentwicklung beschäftigen, inklusive dem Beginnen neuer Kontakte. Eigene Einstellungen, Verhaltensweisen, Wünsche, Gefühle und Erfahrungen werden reflektiert und gute Schritte der Umsetzung und Weiterentwicklung gesucht und integriert. Positive Qualitäten wie z. B. Offenheit, Klarheit, Herzlichkeit und Spontaneität spielen eine große Rolle im beruflichen wie auch privaten Kontakt- und Beziehungsverlauf und können bewusst erzeugt werden! Oberflächlichkeit und Routine kann gezielt verlassen werden, gemeinsame aktive Entwicklung der Erlebensbereiche wird gefördert. Win-Win statt Beziehungsfrust!
Wir arbeiten mit hilfreichen Kommunikationstheorien, aspektzentriertem Gespräch, Kommunikationsübungen, Rollenspiel, Mentaltraining, Wahrnehmungsschulung, Feedback, Kontakt- und Nähe-Distanz-Übungen.

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