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In Zeiten veränderter Familienstrukturen leben viele ältere Menschen alleine: Die Kinder wohnen häufig weit entfernt, häufig können Pflegedienste nur unter Zeitdruck tätig sein, Freunde sind bereits verstorben oder selber hilfebedürftig. Gelegenheit für ein nettes Gespräch oder einen Spaziergang bieten sich kaum. Ein Seniorenbegleiter kann helfen, Einsamkeit vorzubeugen und ältere Menschen unterstützen, ein selbstbestimmtes und aktives Leben zu führen. Er nimmt sich Zeit zum Reden, Zuhören, Karten spielen oder für eine gemeinsame Unternehmung. Der Qualifizierungskurs zur ehrenamtlichen Seniorenbegleitung richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Freude am Umgang mit älteren Menschen haben und sich gerne ehrenamtlich engagieren möchten.
Kursinhalte:
- Gesprächsführung und Kommunikation
- Alt werden - alt sein
- Psychische Veränderungen im Alter
- Sozialrecht
- Altersmedizin
- steuer- und versicherungsrechtliche Konsequenzen ihres ehrenamtlichen Engagements
Ein neuer Lebensabschnitt fängt an ... Die Schulzeit ist zu Ende und das Berufsleben soll beginnen. Aber, welcher Beruf könnte zu mir passen, wo kann ich mich orientieren und wie nach einem Ausbildungsplatz suchen? Wie könnte meine Bewerbung aussehen und was gibt es zu beachten? Mit einer Bewerbung sind viele Fragen verbunden. Gerne möchte ich euch dabei unterstützen, auf diese Fragen eine Antwort zu finden und euch ein Stück auf eurem Weg in den neuen Lebensabschnitt begleiten. Wir werden uns zum Beispiel mit folgenden Themen beschäftigen:
- Herausarbeiten der persönlichen Stärken
- Welche Möglichkeiten der Ausbildungsplatzsuche habe ich
- Erstellen und Besprechen eines individuellen Bewerbungsschreibens
- Proben eines Bewerbungsgespräches
Einbrüche in Wohnungen und Wohnhäuser gehören zu den belastensten Ereignissen im Kriminalitätsbereich. Nicht selten sind die Opfer traumatisiert, wenn in ihre Privatsphäre derart nachhaltig eingegriffen wird.
Die dunkle Jahreszeit und die Urlaubszeit sind immer wieder die Haupteinbruchzeiten. Im Vortrag werden einfache bis hochspezialisierte Schutzmechanismen gegen Einbrecher vorgestellt.

freie Plätze Selbstbewussstein steigern

(Langen, ab Sa., 29.1., 10.30 Uhr )

Selbstbewusste Menschen verbiegen sich nicht für andere. Denn sie wissen, was sie sich selber wert sind. Was machen diese Menschen anders? Wie kann ich mein Selbstbewusstsein verbessern? In diesem Kompaktkurs stärken wir mit Spaß und Leichtigkeit unsere innere und äußere Haltung. Wir sprechen u. a. über das Selbstwertgefühl und Umgang mit Kritik. Zwischendurch erhalten Sie Ideen und Anregungen, damit auch Sie gestärkt nach Hause gehen. Methoden: Coaching, leichte Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Entspannung.

Anmeldung möglich Feng Shui für Ihr Zuhause

(Langen, ab Sa., 29.1., 10.00 Uhr )

Sie lernen die Grundlagen des Feng Shui kennen. Vielleicht kennen Sie das, Sie betreten einen Raum und fühlen sich sofort wohl oder möchten am liebsten gleich wieder gehen. Warum das so ist und wie Feng Shui funktioniert, werden Sie anschaulich durch Praxisbeispiele und Bildmaterial erfahren. Nach diesem Tag können Sie Ihr Zuhause mit den neu gewonnenen Erkenntnissen überprüfen und erste Veränderungen vornehmen. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, wie Sie mit Farben, Accessoires und anderen Hilfsmitteln Ihre Räume harmonisch nach Feng Shui gestalten können.

freie Plätze Klimawandel und Klimaanpassung

(Langen, ab Di., 1.2., 19.00 Uhr )

Klimawandel ist ein globales Problem mit ganz konkreten regionalen Folgen auch in Deutschland. Heftige Gewitter, Starkregen und lange Hitzephasen richten Schäden in Millionenhöhe an. Der Klimawandel wird deshalb zum unausweichlichen Thema: Wie wird das Klimageschehen auf den Einzelnen und auf die Gesellschaft wirken? Wird sich die kapitalistische Gesellschaft unter dem Anpassungsdruck in den sozialen Gefügen neu ausrichten? Wird unter Anerkennung der "Ewiges Wachstum"-Ursachen, eine postkapitalistische Zeit eingeläutet und in welchem Gewand käme sie daher?
Bei Sizilien denken viele sofort an die Mafia. Das ist schade, denn Sizilien hat weitaus mehr zu bieten. In der Kathedrale von Palermo ruhen die Gebeine gleich von mehreren deutschen Kaisern und Königen. Die Normannen und Staufer residierten hier, Mauren und Katalanen, Byzantiner, Römer, Katharger und Griechen hinterließen ebenso ihre Spuren auf der Insel. Die Küche Siziliens ist vielfältig. Zum kulinarischen Fotoabend mit sizilianischen Snacks gibt es das eine oder andere Rezept zum Nachkochen und natürlich viele Reisetipps.

freie Plätze Vortrag Klimawandel

(Otterndorf, ab Fr., 4.2., 19.00 Uhr )

Der Klimawandel ist das wichtigste Problem unserer Zeit. Das Ziel des Vortrages ist ein vertieftes Verständnis der Ursachen und Folgen der gravierenden klimatischen Veränderungen. Welche Eingriffe in die natürlichen Abläufe haben ihn verursacht? Wie sieht die Bestandsaufnahme der gegenwärtigen weltweiten Folgen aus? Was versteht man unter Kipppunkten? Was haben wir für die Zukunft zu erwarten?

freie Plätze Gesund ohne Plastik Onlinekurs

(Onlineangebot, ab Sa., 5.2., 10.00 Uhr )

In diesem Webinar geht es darum sich bewusst zu werden, woraus Plastik besteht, welche Kunststoffe existieren und worin sie vorhanden sind. Die grundlegenden Fragen "Wo ist Kunststoff sinnvoll eingesetzt?" und "Wo kann man ihn ersetzen?", werden im Anschluss erörtert. Nachdem wir den Kreislauf des Kunststoffs genauer betrachtet haben, werden wir Möglichkeiten eröffnen, wo und wie ein jeder für sich den Kunststoff reduzieren oder sogar ganz vermeiden kann. Es gibt spannende Rezepte und Anleitungen zum Herstellen plastikfreier Produkte wie Bienenwachstücher, Deos und mehr...

freie Plätze Feng Shui für Ihr Zuhause

(Hemmoor, ab Sa., 5.2., 10.00 Uhr )

Sie lernen die Grundlagen des Feng Shui kennen. Vielleicht kennen Sie das, Sie betreten einen Raum und fühlen sich sofort wohl oder möchten am liebsten gleich wieder gehen. Warum das so ist und wie Feng Shui funktioniert, werden Sie anschaulich durch Praxisbeispiele und Bildmaterial erfahren. Nach diesem Tag können Sie Ihr Zuhause mit den neu gewonnenen Erkenntnissen überprüfen und erste Veränderungen vornehmen. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, wie Sie mit Farben, Accessoires und anderen Hilfsmitteln Ihre Räume harmonisch nach Feng Shui gestalten können.

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Beratungszeiten* für Sprachkurse „Deutsch als Fremdsprache“

Geestland-Langen

Dienstag
Mittwoch
Freitag
9–12 Uhr
9–12 Uhr
9–12 Uhr

Tanja Metzler-Manuth
t.metzler-manuth@vhs-lk-cux.de, 04743 9221-24

Otterndorf

Montag
Donnerstag 
Freitag
9–12 Uhr
9–12 Uhr
9–12 Uhr

Susanne Salomon
s.salomon@vhs-lk-cux.de, 04751 97834-21

Hemmoor

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
9–12 Uhr
9–12 Uhr
9–12 Uhr
14–16 Uhr

Heike Kierstein
h.kierstein@vhs-lk-cux.de, 04771 6898-18

 

*In den niedersächsischen Schulferien sind wir während der Vormittagsstunden für Sie da. Wir beraten auch standortübergreifend.

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kursangebot und Beratungszeiten „Deutsch als Fremdsprache“

Wir führen Maßnahmen zum Sprach­erwerb (Deutsch) von Flüchtlingen durch, die von der AEWB (Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung) gefördert werden.
Sie finden alle BAMF Integrationskurse sowohl über unsere vhs Kurssuche als auch über KURSNET, dem Portal für berufliche Aus- und Weiterbildung der Bundesagentur für Arbeit (Suchbegriff: Integrationskurs, Veranstaltungsort: z. B. Hemmoor).

Kontakt

Volkshochschule im
Landkreis Cuxhaven e. V.

info@vhs-lk-cux.de

Hauptgeschäftsstelle Langen
Debstedter Straße 5a
27607 Geestland
Tel.: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55

Geschäftsstelle Otterndorf
Sophienweg 1
21762 Otterndorf
Tel.: 04751 97834-0
Fax: 04751 6300

Geschäftsstelle Hemmoor
Bahnhofstraße 36
21745 Hemmoor
Tel.: 04771 6898-18
Fax: 04771 6898-16

Öffnungszeiten

Geestland-Langen
Montag–Freitag: 9–12 Uhr
Donnerstag: 15–18 Uhr

Otterndorf
Montag–Freitag: 9–12 Uhr

Hemmoor
Montag–Donnerstag: 9–12 Uhr
Donnerstag: 15–18 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

Sprechzeiten für den Fachbereich Sprache und Migration hier.

Downloadbereich

Hier können Sie unser Programmheft für das 1. Halbjahr 2022 einsehen:

Programmheft als PDF

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