Kursangebote >> Kursbereiche >> Bildungsurlaub

Seite 1 von 1

freie Plätze Orientalischer Tanz zum Kennenlernen

(Langen, ab Sa., 28.9., 15.00 Uhr )

Zwei Dozentinnen aus dem nahen Osten zeigen Ihnen an diesem Samstag erste Schritte im orientalischen Tanz und erläutern Ihnen die Geschichte. Nach einer aufwärmenden Gymnastikeinheit erleben Sie, wie sich diese Art zu Tanzen anfühlt.
Den Folgen von ständig wachsendem Stress können wir mit Yoga wirksam begegnen. Das ganzheitliche Konzept von leichten Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen befähigt uns, loszulassen sowie Körper und Geist zu entspannen. Gleichzeitig werden die Konzentrationsfähigkeit und die körperliche Beweglichkeit verbessert. Wir erlernen kleine effektive Übungssequenzen, die problemlos in den Arbeitsalltag integriert werden können.
Wir weisen vorsorglich darauf hin, bei gesundheitlichen Beschwerden vorher mit Ihrem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob Yoga aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.
Anmeldung bis 04.09.2019
Nur für Land Bremen genehmigt.
Für Teilnehmende mit grundlegenden Kenntnissen in der Windows-Bedienung,
die ihre Anwenderkenntnisse im Büro professionalisieren möchten.
1. Tag: Einführung in die Anwendung "PowerPoint", erste Schritte: Präsentation selbst gebaut. Wordanwendungen im Büro: Texte speichern, korrigieren, ergänzen, Textgestaltung mit Tabstopps, Aufzählung, Nummerierung.
2. Tag: Tabellen in Word, Formatvorlagen, Seitenlayout, Serienbriefe mit Übungen. Erste Schritte mit dem Rechenprogramm Excel: Zellbezüge, Formeleingaben, Tabellen.
3. Tag: PowerPoint optimieren, Vorlagen benutzen, Datenquellen einfügen, Ablauf automatisieren. Excel: Vertiefung der Grundlagen der Tabellenbearbeitung, Formeln und Diagramme erstellen.
Es erwartet Sie eine interessante Woche. Die Themen werden kommunikativ und grammatikalisch behandelt.
In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte "Innere Mitte" wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.
Für Teilnehmende mit grundlegenden Kenntnissen in der Windows-Bedienung,
die ihre Anwenderkenntnisse im Büro professionalisieren möchten.
1. Tag: Einführung in die Anwendung "PowerPoint", erste Schritte: Präsentation selbst gebaut. Wordanwendungen im Büro: Texte speichern, korrigieren, ergänzen, Textgestaltung mit Tabstopps, Aufzählung, Nummerierung.
2. Tag: Tabellen in Word, Formatvorlagen, Seitenlayout, Serienbriefe mit Übungen. Erste Schritte mit dem Rechenprogramm Excel: Zellbezüge, Formeleingaben, Tabellen.
3. Tag: PowerPoint optimieren, Vorlagen benutzen, Datenquellen einfügen, Ablauf automatisieren. Excel: Vertiefung der Grundlagen der Tabellenbearbeitung, Formeln und Diagramme erstellen.
Bildungsurlaub für Teilnehmende mit grundlegenden Kenntnissen in der Windows-Bedienung, die ihre Anwenderkenntnisse im Büro professionalisieren möchten.
1. Tag: Tastschreiben: Grundreihe und Oberreihe der linken und rechen Hand. Grundlegende Funktionen in Word: Formatieren, korrigieren, bearbeiten und ergänzen von Texten.
2. Tag: Tastschreiben: Unterreihen und Ziffernreihen, Grundreihen beider Hände, Sonderzeichen der rechten und linken Hand. Grundlegende Funktionen von Word: Textgestaltung mit Tabstopps, Aufzählung, Nummerierung, Tabellen in Word, speichern.
3. Tag: Excel: Grundlegende Funktionen in Excel, Tabellenaufbau, Tabellenblatt, die "Mappe", mit Formeln arbeiten, Druckereinstellungen festlegen, Funktionen bei Excel kennenlernen und damit arbeiten.
4. Tag: Excel: Formeln erstellen, mit Funktionen arbeiten, ggf. Datenbankfunktion.
5. Tag: Word: Formatvorlagen.

Seite 1 von 1

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule im
Landkreis Cuxhaven e. V.

info@vhs-lk-cux.de

Hauptgeschäftsstelle Langen
Debstedter Straße 5a
27607 Geestland
Tel.: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55

Geschäftsstelle Otterndorf
Sophienweg 1
21762 Otterndorf
Tel.: 04751 97834-0
Fax: 04751 6300

Geschäftsstelle Hemmoor
Bahnhofstraße 36
21745 Hemmoor
Tel.: 04771 6898-18
Fax: 04771 6898-16

Öffnungszeiten

Geestland, Otterndorf und Hemmoor
vormittags

Montag – Freitag: 9 – 12 Uhr

Geestland und Hemmoor
nachmittags

Donnerstag: 15 – 18 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

Sprechzeiten für den Fachbereich Sprache und Migration hier.

Downloadbereich

Hier können Sie unser Programmheft für das 2. Halbjahr 2019 einsehen:

Programmheft als PDF​​​​​​​

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen