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z.B. gesundheitliches Grundlagenwissen Heilpraktisches Verfahren Nichtraucherkurse

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freie Plätze Autogenes Training

(Otterndorf, ab Di., 11.1., 19.00 Uhr )

Das Autogene Training gehört zu den anerkannten Entspannungsmethoden. Sie erlernen durch Anleitung nach bestimmten Formeln sich selbst zu entspannen. So bringen Sie ihren Körper ins Gleichgewicht und können neue Kraft schöpfen. Der Kurs wird durch leichte Übungen aus dem Qi Gong und dem gelegentlich einfließenden naturheilkundlichen Themen abgerundet. Sie sind gern eingeladen in meinem laufenden Kurs hinein zu schnuppern.

freie Plätze Homöopathische Hausapotheke

(Langen, ab Mi., 19.1., 19.30 Uhr )

Nicht nur im Notfall ist es von Vorteil, das richtige homöopathische Mittel zur Hand zu haben. Sie können auch Alltagsbeschwerden schon in ihrem Anfang behandeln und somit oft im Keim ersticken. In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit homöopathischen Mitteln für den Hausgebrauch.

Anmeldung möglich Shiatsu zu zweit

(Langen, ab So., 6.2., 10.00 Uhr )

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf chinesischer Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte gegenseitig praktizieren kann.
Wollen Sie wissen, was entscheidend ist für ein Leben, das als gelingend empfunden wird?
Wollen Sie erfahren, wie es möglich werden kann, die Schwingungen des Lebens besser annehmen und damit umgehen zu können? Wollen Sie in Übereinstimmung mit sich selbst leben? Dieser Abend kann der Beginn Ihrer persönlichen Veränderungsreise sein. Grundlage der Inhalte dieses Abends sind die wissenschaftlich erforschten und nachgewiesenen Theorien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), einer praxisnahen Form der Verhaltenstherapie. Das Ziel der ACT ist die Verbesserung der sogenannten (persönlichen) Psychischen Flexibilität, also ein in Eigenverantwortlichkeit gelebtes und lebendiges Leben.
Vereinfacht beschrieben gelingt dies durch:
1. das Annehmen (Akzeptieren) von externen und nicht änderbaren Ereignissen und Umständen sowie dem sich daraus ergebenden inneren (negativ-schmerzhaften) Erleben (wie Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle, Impulse),
2. die Wahl der persönlichen Lebensrichtung, welche Ausdruck findet in selbstbestimmten Werten (und Zielen) sowie
3. die nachfolgende Fokussierung darauf durch engagiertes Handeln.

Anmeldung möglich Entspannung mit Klangschalen

(Langen, ab So., 13.3., 10.00 Uhr )

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

freie Plätze Fasten mit Früchten

(Otterndorf, ab Do., 17.3., 18.00 Uhr )

Bei dem Wort Fasten denken viele an das (leidige) Thema Abnehmen, Diät und Hungern. In diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern! Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit zu tun. Besprechung am Donnerstag, dem ersten Kurstag.
Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ...
In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

freie Plätze Ganzheitliches Gedächtnistraining

(Langen, ab Sa., 19.3., 9.00 Uhr )

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Wissenschaftler sagen heute, die geistige Leistungsfähigkeit hängt im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten ab. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörige weitergeben wollen.

freie Plätze Die Sehkraft verbessern mit ganzheitlichem Sehtraining

(Langen, HdB, ab So., 3.4., 10.00 Uhr )

Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule hat das Ziel, sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Fehlsichtigkeiten mit Körper- und Augenübungen, die die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm in Verbindung mit einem "augengerechten" Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv beeinflussen.

freie Plätze Yoga Mix Kleingruppenangebot

(Lamstedt, ab Do., 21.4., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit sechs unterschiedliche Yoga-Stile kennenzulernnen. Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Kundalini Yoga, Ayur Yoga und Gesichts Yoga. Darüber hinaus lernst du Yoga Atemtechniken, Entspannungsübungen und du erhälst ein klein wenig theoretisches Wissen über Yoga. Dieser Kurs ist für alle Yogainteressierten, ob Beginner oder Yogapraktizierende geeignet.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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