Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 16.01.2018:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Lachyoga Lachen-Tönen-Sein

(Cadenberge, ab Di., 16.1., 18.00 Uhr )

Wann haben Sie das letzte Mal von Herzen gelacht? Lust Drauf? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Mit Hilfe von Lachyogaübungen nach Dr. Madan Kataria, Tiefenatmung aus dem Hatha Yoga, Tönen von Mantren, Bewegungselementen und Stille gelangen wir in einen Zustand wohliger Ruhe und Entspannung, die uns in den Alltag begleiten. Wir erleben uns gelassener, freudiger und gesünder.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Otterndorf, ab Di., 16.1., 19.00 Uhr )

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen, die durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen recht schnell abgebaut werden können. Ziel des Kurses ist das Erlernen eines täglichen Bewegungsprogramms mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, welches Rückenproblemen vorbeugt und bereits bestehende Beschwerden lindern kann. In Zweifelsfällen ist vorab ärztliche Rücksprache zu halten.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Otterndorf, ab Di., 16.1., 20.00 Uhr )

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen, die durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen recht schnell abgebaut werden können. Ziel des Kurses ist das Erlernen eines täglichen Bewegungsprogramms mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, welches Rückenproblemen vorbeugt und bereits bestehende Beschwerden lindern kann. In Zweifelsfällen ist vorab ärztliche Rücksprache zu halten.

Anmeldung möglich Englisch für Anfänger und Wiedereinsteiger II A1

(Cadenberge, ab Di., 16.1., 17.00 Uhr )

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Sie möchten Englisch neu erlernen oder wieder reaktivieren und auffrischen. Well, let`s get started. Dieser Kurs passt perfekt zu Ihnen! Schritt für Schritt werden wir die Grundgrammatik lernen und gleich das Sprechen üben. Mit alltagsrelevanten Themen wie Einkaufen, Familie, Freunde, Hobbies oder Reisen werden wir in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele erreichen.

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule im
Landkreis Cuxhaven e. V.

E-Mail: info@vhs-lk-cux.de

Hauptgeschäftsstelle Langen
Debstedter Straße 5a
27607 Geestland
Tel.: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55

Geschäftsstelle Otterndorf
Sophienweg 1
21762 Otterndorf
Tel.: 04751 97834-0
Fax: 04751 6300

Geschäftsstelle Hemmoor
Bahnhofstraße 36
21745 Hemmoor
Tel.: 04771 689818
Fax: 04771 689816

Öffnungszeiten

Geestland, Otterndorf und Hemmoor
vormittags
Montag – Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

nachmittags
Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien sind die Geschäftsstellen nur vormittags geöffnet.

Sprechzeiten für den Fachbereich Sprache und Migration hier.

Downloadbereich

Hier können Sie unser Programmheft für das 1. Halbjahr 2018 einsehen:

Programmheft zum Blättern

Programmheft als PDF

Für unsere Dozenten:

Planungsbogen für Dozenten 2. Halbjahr 2018

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen